やあ。船橋市民のメイツたち。
今日もウォーキングを楽しんでいるかい？
楽しくウォーキングをしていたら
敵襲に遭い、一気にワーニングな事態に陥った
町の情報屋F（エフ）だ。
まあもちろん、得意のバーニングで蹴散らしたのち
美味しいモーニングを頂いたけどね。
さあ、そんな物騒なウォーキングはさておき
レディなメイツたちにイベントのお知らせだ。
船橋市東部公民館では、
歩いて健康的な「美姿勢」を作り出す女性セミナー
「美姿勢ウォーキングと春の下町めぐり」を開催するぞ。
対象はもちろん女性限定！
定員は25名で参加費は無料だそうだ。
ただし第3回の交通費は実費となるので要注意だぞ。
ひとくちにウォーキングと言ってもやみくもに歩くだけでは効果がない。
体幹を鍛えたり筋力をつけたりしながらトレーニングを積んでゆく事が重要だが
この講座では美姿勢のストレッチと筋トレから始まり
楽しいウォーキングの方法を学んで、
最後にウォーキングをしながら下町をめぐってしまおうというお得感満載の企画なんだ。
第1回と第2回は
健康ウォーキング指導士の「佐藤ヒロ子」さんを迎え、
「美姿勢ストレッチ×筋トレ」と「美姿勢ウォーキング」の2講座を開催する。
第1回目の「美姿勢ストレッチ×筋トレ」は
2月26日（水）19：00～20：00
第2回の「美姿勢ウォーキング」は
3月5日（水）19：00～20：00となる
どちらも場所は東部公民館4F講堂だ。
最後の第3回は3月15日（土）9：00～13：00
「春の下町めぐり」と称し
文学・歴史研究家の土屋敬徳氏と共に
裏日本橋周辺を散策する、という魅惑のツアーだそうだ。
こちらは13：00に解散なので
ランチは各自でご自由に、という事らしい。
持ち物などの詳細はこちらのを参照にしてくれ
船橋市HP
「美姿勢ウォーキングと春の下町めぐり」
「美姿勢ウォーキングと春の下町めぐり」の受付は
2/15（土）午前9時からスタートだ。
船橋市東部公民館047-477-7171 もしくは直接窓口にて申し込もう。
全く関係ないが、
今回出演してもらった彼は
新人の遠縁の親戚のはとこにあたる貴光くん2号だ。
またお目見えするかもしれないのでよろしくな。
それではメイツたち、また会おう！